CÁCH LÀM SINH TỐ DỪA TRÁI CÂY CẦU VỒNG ĐƠN GIẢN MÀ BỔ DƯỠNG
Bát sinh tố nước cốt dừa với topping được phủ bằng trái cây cầu vồng là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng hay bữa ăn nhẹ. Khi nó dày và hơi giống kem mềm, đó là một món ngon. Đặc biệt nếu bạn là một tín đồ trái cây, sự kết hợp hoàng hảo giữa trái cây đông lạnh và viên đá cốt dừa xay cho đến khi đạt được độ sệt hoàn hảo. Công thức dưới đây khiến sinh tố dừa trái cây cầu vồng trở nên đặc và mịn như kem.
THÀNH PHẦN
- 240ml nước cốt dừa đóng hộp (coconut milk)
- 2 quả chuối đông lạnh
- 1/2 cốc đá viên nước cốt dừa (coconut milk được làm đông lạnh thành đá viên)
- 120g cùi dừa
- 2 muỗng canh ngũ cốc, hạt chia..
- 2 thìa dừa nạo
- 1 thìa mật ong
ĐỐI VỚI TRÁI CẦU VỒNG:
- Đỏ: dâu tây, quả mâm xôi, mận
- Cam: đào, xoài
- Vàng: chuối, dứa
- Xanh lá: kiwi, bạc hà tươi
- Xanh blue: quả việt quất, trân châu hoa đậu biếc.
- Tím: mâm xôi đen, dâu tằm, nho tím
- Dừa bào sợi, hạt chia, Ngũ cốc làm topping
CÁCH LÀM BÁT SINH TỐ DỪA TRÁI CÂY CẦU VỒNG
1. Để làm đá viên nước cốt dừa, đổ nước cốt dừa vào khuôn đá viên! Để đông qua đêm.
2. Cắt nhỏ và chuẩn bị trái cây trước khi bạn làm sinh tố.
3. Cho nước cốt dừa, chuối, đá viên nước cốt dừa, cơm dừa, , dừa nạo và mật ong vào máy xay sinh tố. Trộn đều cho đến khi đạt được kết cấu dày, đặc mịn để có thể múc vào bát. Điều này hoạt động tốt nhất với máy xay sinh tố có công suất lớn.
4. Sau khi cho sinh tố vào bát, hãy xếp hoa quả theo hình cầu vồng lên trên. Phủ với dừa bào sợi.
5. Thưởng thức bát sinh tố cầu vồng đẹp mắt với sinh tố trái cây cốt dừa mát lạnh, thêm ngũ cốc giòn giòn sẽ là một thức sinh tố hoàn hảo cho bữa nhẹ của bạn.
Chỉ với đá viên nước cốt dừa, nước cốt dừa, dừa bào sợi, chuối đông lạnh và thậm chí cả cùi dừa. Chúng được hòa quyện với nhau để có hương vị như một thiên đường nhiệt đới.
- 240ml nước cốt dừa đóng hộp (coconut milk)
- 2 quả chuối đông lạnh
- 1/2 cốc đá viên nước cốt dừa (coconut milk được làm đông lạnh thành đá viên)
- 120g cùi dừa
- 2 muỗng canh ngũ cốc, hạt chia..
- 2 thìa dừa nạo
- 1 thìa mật ong
ĐỐI VỚI TRÁI CẦU VỒNG:
- Đỏ: dâu tây, quả mâm xôi, mận
- Cam: đào, xoài
- Vàng: chuối, dứa
- Xanh lá: kiwi, bạc hà tươi
- Xanh blue: quả việt quất, trân châu hoa đậu biếc.
- Tím: mâm xôi đen, dâu tằm, nho tím
- Dừa bào sợi, hạt chia, Ngũ cốc làm topping
CÁCH LÀM BÁT SINH TỐ DỪA TRÁI CÂY CẦU VỒNG
1. Để làm đá viên nước cốt dừa, đổ nước cốt dừa vào khuôn đá viên! Để đông qua đêm.
2. Cắt nhỏ và chuẩn bị trái cây trước khi bạn làm sinh tố.
3. Cho nước cốt dừa, chuối, đá viên nước cốt dừa, cơm dừa, , dừa nạo và mật ong vào máy xay sinh tố. Trộn đều cho đến khi đạt được kết cấu dày, đặc mịn để có thể múc vào bát. Điều này hoạt động tốt nhất với máy xay sinh tố có công suất lớn.
4. Sau khi cho sinh tố vào bát, hãy xếp hoa quả theo hình cầu vồng lên trên. Phủ với dừa bào sợi.
5. Thưởng thức bát sinh tố cầu vồng đẹp mắt với sinh tố trái cây cốt dừa mát lạnh, thêm ngũ cốc giòn giòn sẽ là một thức sinh tố hoàn hảo cho bữa nhẹ của bạn.
Chỉ với đá viên nước cốt dừa, nước cốt dừa, dừa bào sợi, chuối đông lạnh và thậm chí cả cùi dừa. Chúng được hòa quyện với nhau để có hương vị như một thiên đường nhiệt đới.
Nguồn: fujihatsu (cân điện tử) - cân điện tử fujihatsu
(theo history.com, guinnessworldrecords.com, un.org, icc-cpi.int và Wikipedia international news)
Bài viết liên quan:
1/Tổng thống già nhất thế giới
http://fujihatsu.com/tong-thong-gia-nhat-the-gioi-theo-sach-ky-luc-the-gioi-guinness-1-2-280076.html
2/ Tổng hợp những món ăn trong bữa cơm của người Hàn cơ bản nhất
Chia Sẻ :